Actividades

Lady Fitness

Personal Trainer

F. A. Q.

Os sócios do clube têm um cartão personalizado , permitindo o acesso ao clube e ao treino sempre que quiserem, seja durante a semana , ao fim de semana ou feriados.

Sim e sem qualquer custo. Inscreve-te aqui e não te esqueças de indicar no formulário de contacto a hora e o ginásio que pretendes. Os treinos gratuitos sópderão ser realizados durante os horários de abertura ao público.

Claro que sim. Se o sócio solicitar transferência do contrato para outra pessoa, terá de pagar uma taxa administrativa de 15€ (quinze euros) . Este valor, inclui uma adenda ao contrato existente bem como a reutilização do mesmo cartão de entrada. Caso tenha de ser utilizado outro cartão o valor a pagar será de 35€ (trinta e cinco euros). Qualquer oferta inicial não é transferida para o novo sócio.

Sim. Deverá avisar com 30 dias de antecedência do próximo débito e sempre na condição de entregar certificados que comprovem o motivo. O cancelamento ou suspensão não é válido por motivos de férias, nem por nenhum outro a não ser os acima indicados.

A mensalidade é deduzida através de débito directo, no 1º dia útil de cada mês, podendo estender-se até ao dia 8, casa seja necessário. Certifique-se que tem a conta aprovisionada para o efeito, de modo a que a operação de débito directo possa ser executada com sucesso e não implique á posteriori multas por falta de saldo!

Nesse caso iremos cobrar uma taxa de 5,00€ por cada mensalidade devolvida.

Se o pagamento não for recebido nos primeiros 10 dias de cada mês, o cartão é bloqueado. Enquanto não pagar os valores em divida não poderá utilizar os nossos clubes. Esta é também uma forma de reconhecer que algo está errado com o processo de pagamento da mensalidade ou com o incumprimento de alguma clausula do regulamento interno. Se tiver problemas na entrada (luz vermelha), entre em contacto com a recepção ou através deste link.

Como qualquer outro contrato, deverá pedir o cancelamento do contrato, com 30 dias de antecedência do próximo débito. Caso pretenda o cancelamento do contrato antes do seu términos e o motivo não esteja contemplado na cláusula das possíveis rescisões antes do fim do contrato, ser-lhe-á emitida uma única factura com os meses em falta.

Sim. É um procedimento obrigatório, especialmente em relação ao NIB. Neste caso, terá de nos avisar até ao dia 20 do mês anterior, para que possamos fazer nova autorização. Ao verificarmos que os dados continuam incorrectos ou indevidamente actualizados, poderemos bloquear o cartão e por sua vez o acesso aos clubes até termos todos os dados actualizados.

Não. Jamais em qualquer circunstância, deve deixar alguém entrar nas instalações com o seu cartão, assim como nenhuma criança pode ser levada para dentro das instalações. Será aplicada uma coima no valor de 75€ (Setenta e cinco euros), caso alguma destas situações venha a acontecer. Se mesmo depois da coima aplicada voltarem a acontecer estas situações terá o Timetofitness24 o direito de dar por terminado o contrato de adesão, tendo o sócio de pagar o valor em falta até ao términos do contrato.

Não. A entrada nos Clubes é estritamente reservada a sócios, não importa se a pessoa amiga está apenas à sua espera ou apenas interessada em visitar o clube (ou qualquer outra situação semelhante onde um individuo não tenha acesso autorizado). Ao incumprir esta regra, o cartão será suspenso, está sujeito ao pagamento de uma coima de 75€ (Setenta e cinco euros)e o contrato será cancelado, tendo o sócio de pagar o valor em falta até ao términos do contrato.

Não. Ele não pode permitir o acesso. Em nenhuma circunstância pode deixar outra pessoa para além do portador do cartão entrar nos clubes. Ao incumprir esta regra, o cartão será suspenso , está sujeito ao pagamento de uma coima de 75€ (Setenta e cinco euros)e o contrato será cancelado, tendo o sócio de pagar o valor em falta até ao términos do contrato. O Sócio deve contactar a recepção durante o horário de funcionamento e verificar a razão que levou ao não funcionamento do seu cartão.

Passe o seu cartão no leitor de código de barras para abrir a porta. Somente pessoas com um cartão válido e identificação, são autorizadas a permanecer nos nossos clubes.
As crianças não podem ser levadas aos Clubes nos horários sem atendimento ao público por razões de segurança.
Não é permitido levar convidados para fazer exercício físico mesmo que deixem “vouchers” ou vales para treino ou mesmo quando se comprometem a pagar mais tarde o valor de treino diário de 10€.
Para monitorizar o cumprimento destas regras, temos sistemas de vídeo vigilância 24 horas e registos dos cartões de identificação de cada sócio, no nosso sistema informático.
Qualquer regra infringida, leva de imediato ao cancelamento do acesso aos nossos clubes, bem como ao cancelamento do contrato.
Se desejar entrar em contacto connosco acesse nossa página de atendimento e envie-nos um email que iremos lhe responder o mais breve possível.

ACTIVIDADES

MUSCULAÇÃO

Para exercícios de força, a nossa área de pesos livres possui uma vasta gama de halteres, barras, bancos, transversais a cabo e vários tipos de cordas e cabos.

CARDIO

Para um treino cardiovascular, disponibilizamos o melhor equipamento de cardio, com aparelhos de marcas líderes a nível mundial. O espaço é composto por passadeiras, elípticas, bicicletas e máquinas de remo. Todas as máquinas são de simples e fácil utilização.

AULAS EM GRUPO

Aulas de Abdominais, Cross Training e Glúteos. participe nas nossas aulas em grupo com horários variados, excelente ambiente, equipamentos modernos e uma grande comunidade de amigos.

MÁQUINAS DE FORÇA

As nossas máquinas de força são de fácil utilização e adequam-se a todos os níveis de aptidão física. Para efetuar abdominais e alongamentos, existe uma área própria equipada com colchões, bolas de pilates e aparelhos para exercícios de equilibrio.

LADY FITNESS

SALA DE TREINO EXCLUSIVO A MULHERES

No Time To Fitness nos preocupamos com o bem-estar e a privacidade das nossas sócias. Temos à disposição uma sala de treino de acesso exclusivo para Senhoras (acesso feito apenas através da utilização do cartão de identificação) equipada com uma variedade de atividades nos nossos melhores equipamentos de cardio, força, alongamentos, abdominais e halteres de forma a preservar a comodidade e o conforto de acordo com as suas necessidades e exigências.

Esta sala ainda possui um balneário com duches, Wc e cacifos. Tudo isto para que se sintam sempre à vontade enquanto treinam, dentro de um ambiente acolhedor, tranquilo e agradável.

Esperamos por ti!

PERSONAL TRAINER

PERSONAL TRAINER A CUSTO REDUZIDO

Personal Trainer é um profissional formado e especializado dentro da área do exercício físico que prescreve, acompanha e adapta o treino especificamente às tuas necessidades e objetivos
Através de uma avaliação rigorosa e pormenorizada, o Personal Trainer identifica fatores de risco de saúde através de uma anamnese clínica, mede a capacidade física atual através de testes específicos e reconhece os hábitos e estilo de vida de forma a poder criar um programa de treino individualizado de maneira a serem alcançados os objetivos de uma forma sustentada, eficaz e segura;
O compromisso existente entre o Personal Trainer e o cliente é a base de um trabalho que é feito em equipa, garantido assim um progresso visível aliado a uma motivação cada vez mais crescente;
A segurança na prática do exercício físico é determinante, e o Personal Trainer ao teu lado vai evitar que te lesiones desnecessariamente;
A aprendizagem é uma aspecto a ter em conta quando se treina com um PT, pois não só se acabará por “descobrir” a si próprio como ficará a saber de que forma deve treinar quando estiver sozinho/a para atingir os objectivos. Mesmo nos dias em que não treinas com um dos nossos PT´s, terás todas as indicações para que o teu treino corra da melhor maneira, dentro do contexto e do programa de trabalho. O Personal Trainer, promove sempre a autonomia do seu cliente;
O baixo investimento a que agora podes ter o teu Personal Trainer, permite rentabilizar o teu tempo de trabalho pelos objetivos atuais, e atingires novos desafios constantemente.

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