Um personal trainer a custo reduzido

Personal Trainer é um profissional formado e especializado dentro da área do exercício físico que prescreve, acompanha e adapta o treino especificamente às tuas necessidades e objetivos.

No TIME TO FITNESS 24 e dentro do nosso conceito procurámos aliar a excelência profissional, a uma oferta de serviços diversificada dentro do treino individual, a um custo reduzido de forma a podermos oferecer aos nossos clientes os melhores resultados dentro dos seus objetivos com a máxima satisfação pessoal.

Como atua o Personal Trainer e quais as vantagens?

  • Através de uma avaliação rigorosa e pormenorizada, o Personal Trainer identifica fatores de risco de saúde através de uma anamnese clínica, mede a capacidade física atual através de testes específicos e reconhece os hábitos e estilo de vida de forma a poder criar um programa de treino individualizado de maneira a serem alcançados os objetivos de uma forma sustentada, eficaz e segura;
  • O Compromisso existente entre o Personal Trainer e o cliente é a base de um trabalho que é feito em equipa, garantido assim um progresso visível aliado a uma motivação cada vez mais crescente;
  • A Segurança na prática do exercício físico é determinante, e o Personal Trainer ao seu lado vai evitar que se lesione desnecessariamente;
  • A Aprendizagem é uma aspecto a ter em conta quando se treina com um PT, pois não só se acabará por “descobrir” a si próprio como ficará a saber de que forma deve treinar quando estiver sozinho/a para atingir os objectivos. Mesmo nos dias em que não treina com um dos nossos PT´s, terá todas as indicações para que o seu treino corra da melhor maneira, dentro do contexto e do programa de trabalho. O Personal Trainer, promove sempre a autonomia do seu cliente;
  • O baixo Investimento a que agora pode ter o seu Personal Trainer, permite-lhe rentabilizar o seu tempo de trabalho pelos objetivos atuais, permitindo-lhe auto-propor-se a novos desafios constantemente.
Time to Fitness 24 | Personal Trainer

Gostavas de fazer um treino personalizado com a orientação de um dos nossos Personal Trainer’s? Não percas tempo, compra um dos pacotes disponíveis e atinge os teus objectivos AGORA!

Aulas 30 Min

1 Sessão
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Mauro Simões – Fitness Manager

Fitness Manager

– Coordenar e supervisionar a prescrição, avaliação, condução e orientação de todos os programas e atividades, da área da manutenção da condição física (fitness), no âmbito do funcionamento das instalações dos clubes, aos seus sócios.
– Coordenar e supervisionar a avaliação da qualidade dos serviços prestados, bem como propor ou implementar medidas visando a melhoria dessa qualidade;
– Coordenar a produção das atividades desportivas;

Personal Trainer

Formado em cardio fitness e musculação desde 2010.
Os pontos em que mais me destaco são : Orientação inicial ao ginásio, desenvolvimento e ganhos de massa muscular/ definição muscular, perda de peso e acompanhamento adequado a menores de idade. Treino localizado e fortelecimento muscular pós-operação. Acompanhamento especifico a nivel de suplementação.
Serviço e atendimento de excelência adequado ao objetivo, que vai ajudar a chegar mais longe. De mim pode esperar mais motivação, clareza, conhecimento do próprio corpo, metas e realização pessoal.