Cardio

Se pretende fazer um breve aquecimento ou um treino cardiovascular, disponibilizamos o melhor equipamento de cardio, com aparelhos de marcas líderes a nivel mundial, como a STAR TRAC. O espaço é composto por passadeiras, elipticas, bicicletas e máquinas de remo. Todas as máquinas são de simples e fácil utilização.

Pesos Livres

Para exercícios de força, a nossa área de pesos livres possui uma vasta gama de halteres, barras, bancos, tranversais a cabo e vários tipos de cordas e cabos.

Máquinas de potência, abdominais e alongamento

As nossas máquinas de força são de fácil utilização e adequam-se a todos os níveis de aptidão física, permitindo trabalhar todos os músculos do corpo. Para efetuar abdominais e alongamentos, existe uma área própria para o efeito equipada com confortáveis colchões, bolas de pilates e aparelhos para exercícios de equilibrio.