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Plano de treino com avaliação

Informações

Avaliação da Condição Física Inicial, estabelecendo limites e ritmo do programa de treino através da:

  • Capacidade respiratória,
  • Composição corporal,
  • Avaliação postural,
  • Grau de flexibilidade articular,
  • Medidas corporais
  • Testes específicos.

Com os dados recolhidos na Avaliação Física e com Objetivos Definidos é elaborado um Programa de Treino, a curto, médio ou longo prazo.

Duração: 60m

Total a pagar online 19,99€
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multibanco
transferência
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Nota – Todas as transações on-line são concluídas em euros.
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